Koronavírus je veľká záťaž nielen pre naše fyzické zdravie, ale aj psychické. Ku každodenným problémom sa pridružili problémy, na ktoré nikto z nás nebol pripravený.
V rámci distančného poradenstva (videohovor, telefón) Vám ponúkam pomoc v oblastiach:
– Napätie vo vzťahoch a rodine (Ponorka)
– Problémy pri zvládaní situácie rodina-práca v karanténe
– Somatické problémy, na ktoré lekári nevedia nájsť príčinu (problémy so spánkom, časté bolesti hlavy, chronický kašeľ a iné)
– Pocity úzkosti, depresie, prehnanej nervozity zo seba aj druhých
– Pocity „nič nezvládam“, „nemám na to“, „mám strach a neviem z čoho“, „všetci a všetko mi lezú na nervy“
– V akejkoľvek oblasti Vášho vnútorného prežívania a pocitov, s ktorými si neviete
sami rady
Čo potrebujete na ONLINE poradenstvo:
1. Objednať sa telefonicky alebo mailom
2. Dostatočne nabiť pc alebo mobil
3. Zaistiť si dostatočné internetové pripojenie a funkčnosť mikrofónu/kamery na pc alebo mobile
4. Nainštalovať aplikáciu alebo program, cez ktorý prebehne online poradenstvo (bližší návod dostanete v rámci objednávky)
5. Vytvoriť si súkromné a bezpečné miesto na 50min (individuálne poradenstvo) alebo 90min (párové/rodičovské poradenstvo)
6. Vytvoriť si čas a miesto, kedy Vás nikto iný nemôže počúvať alebo rušiť počas poradenstva (príp. si zabezpečiť slúchatká)
Výhody ONLINE poradenstva:
– Časová flexibilita (online poradenstvo nie je viazané „bežnými“ ordinačnými hodinami)
– Priestorová flexibilita (napriek karanténnym opatreniam a nemožnosti osobného stretnutia, stále možnosť poskytnutia odbornej pomoci)
– Právo kedykoľvek ukončiť službu online poradenstva
– Prirodzený pocit zo svojho „bezpečného“ miesta